Altın Otunun Faydaları

Altın Otunun Faydaları Nelerdir?

Altın otunun faydaları birçok açıdan zengindir. 

• Altın otu mideyi rahatlatır. Mide ekşimesi, mide yanması gibi problemlere iyi gelir. Gastrite de iyi gelen bir bitkidir. 

• Mide öz suyunu dengeler. 

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. 

• Bağırsak fonksiyonlarını düzenler. 

• İdrar sökücü özelliği mevcuttur. 

• İdrar yolu enfeksiyonlarının önüne geçer. 

• Düzenli kullanım halinde tokluk hissi yaratır. Bu nedenle zayıflamaya yardımcı bir bitkidir. Sağlıklı zayıflamak isteyenler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. 

• Metabolizmayı hızlandırır. Yağ yakıcı özelliği bulunur. 

• Prostata iyi gelir. 

• Eklem ve kas ağrıları, romatizma ve kireçlenme gibi sağlık sorunlarına iyi gelir. Romatizma ve kireçlenme sorunlarının önüne geçer. 

• İltihap oluşumunun önüne geçer. 

• Hazımsızlık ve şişkinlik sorunlarının önüne geçer. 

• Safra ve pankreas salgısını artırır. 

• Sağlıklı ve parlak bir cilt için düzenli tüketilmelidir. Altın otu, cildi sıkılaştırır ve nemlendirir. 

Altın Otu Nasıl Tüketilir?

Altın otu sıklıkla çay olarak tüketilen bir bitkidir. Altın otu, dallarından kesilerek toplanır ve dallarıyla birlikte kurutulur. Altın otu tüketimi için bir bardak suyun içine 3 veya 4 adet altın otu koyarak kaynar su eklenir. 10-15 dakika dinlenmesi beklenir. Çay demlendikten sonra otu süzülür. Arzu edilmesi halinde içerisine bal eklenerek tüketilebilir. 

Altın Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Altın otu çayı yapmak için su kaynatın. Ardından bir yemek kaşığı kadar ya da bir tutam altın otunu kaynayan suya ekleyin. Kaynayan suyu 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra otunu süzün. Çayı tatlandırmak amacıyla şeker ya da bal kullanabilirsiniz.